问题描述：喉咙这里和胃部以上感觉有东西堵住一样,然后没有胃口吃饭,有时候吃了饭就吐了,整个人没有精神,脑子里经常胡思乱想,经常睡眠也不好,经常有点动静就惊醒了
您好，你的情况属于胃肠不适您好，建议您到正规医院行胃镜及肠镜检查，明确病情，及时治疗
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
