问题描述：小腿好粗,怎么也瘦不下来,一坨肉感觉还是肌肉,感觉身体不协调,小时候不觉得怎么,长大后觉得好烦
你好，小腿的话的确腓肠肌容易因为运动不协调或者缺乏运动的情况下反而更凸显的（大家腓肠肌都是比较发达的。区别就是有运动的情况下反而腓肠肌会上移以及里面的比目鱼肌更发达相对显得小腿线条更好看的）
建议就是适当多做做HIIT或者是适当器械运动减脂。然后注意平时多增加提踵这个方式促进小腿恢复。实在效果不好还要考虑以后注射瘦腿针的
您好，您是咨询身材方面的事宜。
建议学习瑜伽锻炼，会改变腿部的粗细的。仅供参考祝您如意！
