脚扭伤十多天了,平躺或脚抬高不疼,坐着脚

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扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理，可以买一些神威按摩软膏擦一擦，还是要注意受伤部位不要用力什么的。及时的对症治疗，可以恢复正常的。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

这种情况有可能是扭伤导致。
注意休息，不要劳累，可以服用三七伤药片进行治疗。