晚上睡觉膝盖凉,睡不好觉

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你好，你的情况很可能是膝关节周围组织的着凉风寒引起的不适的症状。
建议你平时多注意膝关节的保暖，多做做膝关节的热敷烤电按摩，增加局部的血液学循环，适当的口服舒筋活血的药物就行。贴膏药也可以的，不过容易引起皮肤的过敏，并且效果不如热敷烤电的效果好。