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要不要减肥,怎么样减
2018-10-06
女 | 21岁
问题描述：
我身高181,体重有156看起来不胖怎么减肥
回答（1）
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王涛
已帮助网友：4421
根据你的身高，体重在76±5公斤都是标准的。你体重156不算肥胖。
平时适当运动，让体格肌肉更强壮，晚餐吃素不吃宵夜零食。
2018-10-06
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