你好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。
平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉。
问题描述：消化不良习惯性便秘很久了吃撑了胃就硬想吐很难受
消化不良，应用胃蛋白酶，多酶片，乳酶生等，配合吗丁啉，舒必利等，
日常合理饮食，注意休息，腹部保暖，便秘应用果导片，开塞露等，陈香露白露也可应用，
以上是对“胃不舒服消化不良便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您说的情况考虑是出现了胃肠疾病，可能和胃肠功能失调有关系。
您说的药物可以服用，也可以配合整肠生胶囊等药物治疗，多喝温开水，多吃水果和蔬菜。
你好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。
平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉。