你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，与平时的饮食生活作息有关。
应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，
有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。
问题描述：长期便秘,大便不成形,总感觉拉不干净!老是喝酒,吃辣比较多,熬夜,
这种情况与你饮食有些关系，是胃肠功能紊乱的缘故
你好，建议你放松思想，吃点马来酸曲美补丁和金双歧胶囊吧，以后不要吃辛辣刺激性的东西，多喝水
你首先要改掉你的这些情况的。不要喝酒，辣椒不要吃。不要熬夜的。
因为这样的情况就算你吃药了。好几天，再这样不注意的话还会再犯的。因为辣椒和酒都是刺激肠胃的，那肯定会这样的。而且熬夜，都是会让你的免疫力低下的。
请问你有吃过药物吗
以上是对“长期便秘,大便不成形总感觉拉不干净,经常喝酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！