问题描述：我会莫名其妙的担心很多事情比如去上课突然开始想窗户没关宿舍的猫会不会跳出去,每次出门都一直在想我到底关门没有,还有走到拐角会不会突然出现一个人什么的,经常觉得很害怕,不敢自己一个人独处,我这是焦虑症吗,严重吗?
对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。
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