160高,体重101斤,就是有点肚子,胖

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

从你的身高看你的体重不胖的
你好，如果你肚子上肉多，建议你每天做仰卧起坐，过一段时间就慢慢没有了，祝你健康

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息