问题描述：23岁能每天补充点葡萄籽吗一天一粒还是两粒啊?这个年纪还需要补充其他东西吗?还有vc.ve是否不建议天天服用?
你好，，一般一天吃一颗就可以的。建议：对于这种情况，你还年轻，没必要整天补其他东西的，注意饮食营养均衡，作息规律就可以的。
