我18岁想快速增高有没有什么训练方法

熊平安 回答时间：2018-10-04

你好，你这种情况建议先到医院做一个骨垢X片，看骨垢是否愈合。没有愈合是完全可以增高的。
平时见多补钙，多运动，比如打篮球，都有助于增高的。
以上是对“我18岁想快速增高有没有什么训练方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-10-04

现在比较流行的就是打生长激素，不过你都18了，不一定能打。
建议你先到医院查下看骨头闭合没，没的话可以试试。

wangwen 回答时间：2018-10-04

你好！身高是和异常及后天（锻炼、环境、饮食等）因素有关的，只要骨骺线闭合了，就不能再长个子了。
去医院拍个骨龄片，没有闭合就还能长，給予每天做弹跳运动锻炼，饮食均衡，适当的补钙，不要熬夜，有个良好的心态，可以去医院給予应用生长激素治疗。