问题描述：感觉自己总是控制不住自己去看一些不良的信息和图片,而且忍不住自慰,总是一次次下决心但是还是改不了
按照你的情况可能是产生对手淫过度依赖心理建议分散精力，在勃起的时候可以用冷水冲下阴茎，晚点上床，可以在床上看书，主要不要压的太紧。保持太暖。不要裸睡
