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95年的,我还能长高不

2018-10-04 女 | 20岁
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向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

2018-10-04
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