问题描述：怀孕吃喝什么补钙?
一般建议妊娠第四个月开始补钙的，可服用钙尔奇。平时饮食全面是很关键的。孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量
