一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜
那么这种情况的话是需要排除一些腹腔的病变的，排出一些腹腔脏器的病变的，还需要排除一下胆结石，胆囊炎等疾病的，需要进行一些相应的检查
问题描述：小腹胀,有便意,但是很困难,服用果导片还行,不用就两三天没有,而且想上厕所,小腹也不舒服,还伴有头晕,放屁
您好您的情况是便秘的表现，便秘的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的。
可以在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，另外也是要注意多喝点水为好的，另外在必要时可以选择开赛露来帮助排便，是有利于调理便秘的情况的
考虑是便秘导致的，现在可以口服麻仁润肠丸改善症状，
平时多次水果和蔬菜，多喝水，蜂蜜水，促进肠蠕动，促进排便。
以上是对“大便困难，有便意，小腹胀，不知道是不是便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！