手足麻木,脚痛抽筋

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

根据你说的情况初步分析，属于肾虚和缺钙，但补钙需要吸收才有效，
建议找中医专家和营养学专家共同指导调理。想了解更多详细问题和方法，可以和我们联系，祝健康幸福快乐。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。