问题描述：坐长了脚一落地足跟就疼,疼得不敢落地,活动活动就能好一些,
跟骨处疼痛，活动后好转，需要结合临床考虑是否劳损的表现当然如果是劳损，退行性改变而言，需要平时避免长时间站立，行走，注意保暖，疼痛或不适感期间休息及中医理疗，对症用药才能好转
