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上火大便干燥怎么办比较一些

2018-10-03 女 | 35岁
回答(2)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

您好,这段时间您不能吃辣,不要吃高热量的东西,白天多喝水喝得越多越好,多吃富含粗纤维木耳颗粒的蔬果,最好每天至少一个水果,有利于排毒,然后注意锻炼,清洁,电热毯也别长时间开着。最后希望我们以及有便秘的人都尽快好吧!

2018-10-03
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818


你好,主要还是通过饮食来调节,多饮水,多吃香蕉,多喝蜂蜜,多吃水果蔬菜,不要饮酒,不要进食辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,适当运动。

2018-10-03
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