性功能障碍如何要调理呢?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。戒除手淫，避免发生婚前性行为。调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你的这种情况可能是肾阳虚引起的。建议服益肾灵胶囊、健阳胶囊、五子衍宗丸、附桂地黄丸等或中药慢慢调理。同时一定要多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等补肾壮阳食品。还要注意尽量避免手淫，节制性生活。