问题描述：最近发现自己每次洗头的时候头发都一把一把的掉,现在扎起来都没有别人一半的多,连发际线都往上移了,我担心再这样下去,自己会变成秃顶,去医院检查了一下,检查说脱发,平时各方面都要注意,
你好，脱发的患者平时饮食要以清淡为主，多吃一些养发、固发的食物，例如：黑芝麻、黑木耳等，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物，以免刺激毛囊。养成良好的作息习惯，不要过度劳累。同时，定期去医院进行检查。
2018-10-02你好，根据症状描述考虑脂溢性脱发可能，是和遗传相关的慢性进行性脱发，可以伴有皮脂溢出。
建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用达菲欣观察，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。
