问题描述：更年期综合征的病说大不大说小不小啊,严重的时候严重的影响了的正常生活呢,平时总是想事情做事情特别的极端呢,好发脾气,有损物的倾向呢,这样的情况怎么办好呢,
您好，多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。
2018-10-02你好，更年期综合症是由于女性体内雌性激素水平下降引起的一系列症状，潮热出汗，发脾气。平时饮食上注意多吃豆类食品，豆制品以及保健品。
2018-10-02
