脱发头掉的厉害,还爱油怎么办

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

19岁男性，头上油多，有头屑，伴有瘙痒症状，从额头两侧开始脱发。这个情况应该是脂溢性脱发
可以口服养血生发胶囊，可以用二硫化硒洗剂洗头。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等等补肾生发的食物。注意休息，别熬夜劳累。情绪放松。