晚上睡觉突然小腿抽筋,疼的特别厉害

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息
以上是对“晚上睡觉突然小腿抽筋，疼的特别厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好！，昨晚睡觉小腿抽筋。可能由于睡眠姿势不正确，小腿受压，肌肉收缩放松不协调造成的，也可能是钙盐流失太多，补充太少原因。注意平时补钙，可在剧烈运动前吃些高钙食物。注意睡眠姿势，如长时间仰卧俯卧，及时翻身注意睡眠姿势，如长时间仰卧俯卧，及时翻身。