个子不高也不长怎么办呢啊

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

女。15岁。个子不高。想要找到让长高的秘诀。这个多与遗传有一大部分的关系。
但你才15岁。还是会再长高的。建议可以补充钙剂和多参加体育运动。如跑步跳高跳远这样的活动。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

个子长高，有两个因素。一个是先天遗传因素，一个是后天营养因素。
煎药后期多吃肉奶蛋，多参加体育锻炼运动。这样有助于后期的长高。