问题描述：脚踝扭伤一个月了,去医院拍片骨头没事,前两个周一直没走动,之后戴着护踝下地行走,没有痛感,三个周后,摘掉护踝,行走无痛感,但是今天突然感觉脚踝内侧疼痛,不能行走,希望得到的解答,
你好，这种情况考虑是软组织的损伤。
最好是注意休息，进行局部热敷治疗的，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症的功效。
从症状描述看应该问题不大，可能是长时间没有行走，出现粘连或拉伤后没有完全恢复好出现的症状。建议减少行走晚间热水泡脚，足浴盆更好，局部可以外涂扶他林软膏。
2018-10-02
