长期手淫养成习惯,想戒除!

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

就你所述情况是手淫过度。
我建议你一定要控制，适度手淫还是可以的。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事。年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了。
只要不频繁手淫，偶尔手淫不影响身体，一周1~2次都没有问题的，不影响生长发育，不要有心理负担，不要自责。