十几岁就长白头发了

张慧芝 回答时间：2018-10-02

你好，这个白头发有可能是睡眠不足，压力过大，或者是营养不良导致的，建议先去做一个微量元素检查。
平时注意多补充锌元素，比如说海产品，肝脏，蛋黄等等，而且注意保持充足的睡眠，要注意避免压力过大的，可以多吃些芝麻。

罗正强 回答时间：2018-10-02

你好，属于少白发了，可能缺乏微量元素也会引起的。
建议进行微量元素的化验检查看看，缺什么补什么就可以的，白发可以从饮食调理的，如：动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、虾蟹类、硬果类等。还要注意B族维生素的摄入。