小伙子你好，你的情况可能是有些抑郁情绪了，不一定是抑郁症，可以通过坚持锻炼身体，跟家人朋友们聊聊天，听听欢快的音乐调整一下，如果调整两周没有效果，建议去三甲医院的心理科检查诊治
2018-10-01
抑郁症是一种持续而显著的心境低落为主要临床表现。常伴有失眠以及精神活动的全面抑制。严重者可有厌世观念和自杀倾向。一般需要心理治疗和药物治疗。
2018-10-01
问题描述：最近整个人都变的不爱说话了,别人跟我说话的时候我就感觉很烦,而且没有心情,现在整个人都很不好,我感觉自己是得了抑郁症了,有什么好的办法吗
你好，抑郁症多表现在压抑、自卑等等，根据情况看有可能是患有抑郁症，建议去医院检查，进一步确定，配合医生进行积极治疗，关键还是心理治疗，建议再找个心理医生看看。
2018-10-01
最近整个人都变的不爱说话了，别人跟我说话的时候我就感觉很烦，而且没有心情，这个是心情不好的表现，是不是抑郁症，待定。你现在要找个好朋友倾诉一下，如果是抑郁症的话，就要服用抗抑郁药物。
以上是对“自己得了抑郁症了有啥好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！