糖尿病吃什么最健康?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮如大米，荞麦面，燕麦面，可到糖尿病营养中心制定一份具体的饮食方案。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，不能仅凭这些症状确诊糖尿病，查查空腹以及三餐后两小时血糖，如果空腹血糖大于7.0或者餐后两小时血糖大于11.1，即可诊断糖尿病。
糖尿病的治疗包括药物治疗，饮食控制，运动三个方面，饮食方面注意一日三餐米面主食量要控制，适当增加豆面作为主食，多吃新鲜蔬菜，比如芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳等。