问题描述：最近怀孕了3个月了,一直在吃叶酸,平时也很注意卫生啊,不知道平时可以吃什么东西啊,特别的担心,在护理中了,
你好！孕三个月后可以不吃叶酸了，平时饮食上注意食物多样化，可以多吃鱼肉蛋类，和新鲜的瓜果蔬菜。建议按时产前检查，注意休息，加强营养，做好优生优育检查和各项产前筛查，孕后的前三个月和后三个月不同房。祝你孕期顺利！
你好,怀孕早期三个月是需要服用叶酸片的,可有效防止胎儿神经管畸形的.怀孕初期是需早晚喝牛奶为好,如果不喝纯牛奶,是可以喝酸奶的
