更年期综合征要不要注意一下脾气?

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你好，要的。加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，熬汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

男性更年期综合征主要是性情改变，如情绪低落，忧愁伤感，沉闷欲哭，或精神紧张，神经过敏，喜怒无常，或胡思乱想，捕风捉影，缺乏信任感等。患者出现脾气不好，老是骂人，首先要鉴别一下有没有其他疾病导致的精神改变，没有就是男性更年期，只要是要加强锻炼，增强身体素质，提高机体适应能力，起居有常，房事有节，以保养肾精，饮食清淡，戒除烟酒，多和他人交流。