问题描述：老是失眠,已有三四年了,有的时候实在是难受了就吃安眠药来维持,晚上睡不着实在痛苦,有时一直熬着到天亮,白天也没精神上班,怎么可以治疗失眠?
你好失眠严重么，不是很严重按以下说的做，严重的话看医生，服用安眠药了，平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
2018-09-30
考虑是植物神经功能紊乱.治疗上主要是调节植物神经功能。建议您选服黛力新,,枣仁安神胶囊.黄芪精口服液,增加体育锻炼,晚间睡觉前用温水泡泡脚。平时可以多参加体育锻炼，有利于改善症状。
