心烦焦虑,头晕头疼

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根据你说的情况考虑是内分泌失调，是指各种激素和神经异常导致的生理代谢异常，表现：失眠、多梦、疲倦、头痛、无力注意力不集中以及各种身体不适等。
头晕睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。