问题描述：一直都很喜欢吃牛肉韭黄饺子,最近发现自己长胖了,这和吃这个有关系吗?应该怎么把肉减下去?
如果你吃的比较多的话是可能和牛肉韭黄饺子有关的,毕竟牛肉中脂肪比较多,摄入过多会引发肥胖的,
减肥的话在饮食方面严格控制好饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
