向TA提问
张莉莉
已帮助网友:4261
根据你的描述分析,你的这种情况,应该是长期不良的生活习惯导致的一种亚健康状态,与你的生活压力过大,生活不规律有关,对于你的这种情况,是可以适当的补充维生素制剂辅助治疗的,天然的维生素b族是可以服用的,要注意养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜;心态平和,避免压力过大,饮食清淡,不要进食辛辣刺激食物和油腻食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,适当的锻炼身体,改善体质,
2018-09-30