在KTV上夜班,吃维生素ad软胶囊和维生

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

上夜班主要影响人体的生物钟。
上述药物只是补充维生素，主要是要保证每日睡眠时间，得到充分休息
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向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

经常熬夜的话，可以吃一些维生素类的。也可以用中药代茶饮，比如说食用枸杞，野菊花。苦丁等泡茶喝另外多吃一些水果也是非常好的。比如说吃点猕猴桃，西红柿的。