你好，根据你说的情况，维生素AD是人体必需的维生素，对骨骼和眼睛有很大的帮助，可以正常服用。
你好，根据你的情况，可以服用维生素AD，但避免剂量过大，可以一次一粒，一日一次即可。希望我的答复对你有所帮助。
问题描述： 给我寄了一瓶维生素AD软胶囊,我也不知道我缺不缺,能吃吗
您好，根据您的情况分析可能家人担心您的营养不够，所以给您寄保健食品，应该是可以吃的，但是不能多吃，更好的情况是先到医院检查检查后再用更好的。
请不要担心，一般成人合理的饮食是不缺的，但是有时后会有饮食不当或摄入不够，这时是需要及时补足对身体才会好的，祝您早日恢复健康，希望我的回答能帮助到您，欢迎您对我的回答做出评价，谢谢！
以上是对“吃维生素AD软胶囊怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况你适当补充只要按照正常说明书的一个剂量是没有什么-
影响的、补充维生素A对眼睛是比较好的。补充好维生素D对钙质吸收是有帮助的。平时其他的营养建议多样化一些。
你好，根据你说的情况，维生素AD是人体必需的维生素，对骨骼和眼睛有很大的帮助，可以正常服用。
你好，根据你的情况，可以服用维生素AD，但避免剂量过大，可以一次一粒，一日一次即可。希望我的答复对你有所帮助。