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晚上睡觉爱打呼噜

2018-09-29 女 | 25岁
回答(4)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

打呼噜,其实也就是打鼾,它是夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而表现出来的一个症状。
睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

2018-09-29
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

您好,打呼噜俗称打鼾,一般情况下是由于舌后坠引起的.
建议您可先采取保守治疗,可尝试将枕头的高度增加。若得不到改善那您就通过外科手术治疗。祝您早日康复。
以上是对“晚上睡觉爱打呼噜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-09-29
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。
您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。

2018-09-29
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好,这个确实和最近劳累有关,也和声带或者咽喉的问题有关。只要睡眠中没有发现有明显的呼吸暂停,那一般就没事的。必要时是要做鼻科喉科的检查的。

2018-09-29
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