问题描述：我从小到大都肉肉的那种,有点小胖,我身高162厘米,冬天都是112斤,到了夏天就会突然变成118-120之间,每年都是这样,就是一个星期突然就重了那么多,饭量都是一样的,每周都会锻炼3次,每次一个小时,但是突然就会胖,好郁闷,怎么减肥啊,我属于不太怕热,但是冬天特别怕冷的那种,冬天都是朋友中穿的最多了,夏天的时候,朋友扇电风扇,我还要盖一个小被子,
您好，怕冷在中医上来说是阳虚的表现，建议您可以在夏天的三伏天和冬天的三九天里面多做下艾灸，补充人体阳气
，这样对您怕冷会改善的特别好。希望对您有帮助。
你好，如果说你夏天突然变胖了，冬天非常怕冷，那你这个情况我建议你最好是去查一下你的甲状腺功能，看一下有没有甲减的情况，因为很多人都是由于这个原因导致的，肥胖。而且还有的导致一些下肢的水肿。
