皮肤很油腻怎么办啊

黄文飞 回答时间：2018-09-29

您的情况还是体内油脂分泌旺盛引起的,您还是需要慢慢调理的,平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌,建议您还是禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多饮水,祝您早日康复!

曾晓锋 回答时间：2018-09-29

油性皮肤的保养要点 油性皮肤皮脂排泄旺盛,脸部油腻光亮、粗糙,有些像橘子皮,特别是在T型区的额头、鼻子和下巴,油脂分泌更多,极易发生痤疮、粉刺等,油性皮肤不易起皱纹,对外界刺激耐受力较强,用纸巾测验试法呈透明状, 保养要点: （1）洁面水温可偏高,以40度左右为宜,用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶,去掉附着在毛孔中的污物,用洗面海绵反复擦洗洁净, （2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤,用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤, （3）不偏食油腻之物,多食蔬菜、水果, （4）要经常作深层皮肤护理:洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜,要用适合自身皮肤特点的分妆品,油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激,不怕风吹日晒,不容易老化,起皱较晚,这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗,面部每日洗三四次,以去除皮屑、皮脂和尘土,使皮肤光洁美观,减少毛孔阻塞,这种皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞,最好选用含水分较多的雪花膏等, 夏季油性皮肤的保养: 虽由于遗传和性激素的原因,一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤,油性皮肤的保养不是一件简单的事,但是油性皮肤也有优点:不敏感,并且能够长期保持年轻,随着年龄的增长,油脂的分泌也会逐渐减少,有些人甚至会转变成为中性皮肤, 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容,虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌,但是选用化妆品能够减少油脂的,缩小毛孔,从而减少粉刺发生的机会,每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如:洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌,洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜, 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢,每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁,磨面要在早上进行,磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜,如果阳光很强,还要使用防晒霜, 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液,这样会使皮肤有清新的感觉,最后涂上适合油性皮肤的晚霜,晚霜不要涂得太多,尽可能少用,如果你还没到25岁,就不要使用有渗透作用的护肤品,只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了, 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外,中午也应当对面部进行清洁,方法可以参照早上的护理方法,只是不要进行磨面,每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次,油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多,特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品, 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒,多吃水果、蔬菜, 美女保养方法之参考: 一般每天洗脸2--3次,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部毛细血管收缩,减少皮脂的分泌,洗脸后用热毛巾敷面部,使毛孔张开,可以有效地去除毛孔内的油污,洁面水温可偏高,以40度左右为宜,用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶,去掉附着在毛孔中的污物,用洗面海绵反复擦洗洁净, 早上,洗脸后,先拍收敛水,使在清洁中扩张了的毛孔收缩,避免污垢进入,然后用清爽的营养奶护肤；晚上,用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢,然后用收敛性化妆水在脸上轻轻拍打,最后涂营养乳液以保养皮肤, 油性皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞,饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果、蔬菜, 油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位,如果要解决油腻的问题,一般的方法就是勤洗脸,但是那样容易使皮肤缺水,在多数情况下,我们可以隔一段时间使用一次吸油纸, 如果是经常化妆的朋友又爱出油的话,除了使用吸油纸外,还可以使用喷壶往脸上喷水,然后擦干,另外,可用散粉来扑一下,用粉扑来吸油, 由于各种原因,每个人在选择控油产品时也会不同, 吸油面纸最适合急救,但每天使用最好不超过两次,否则会破坏皮肤自身,造成越吸油越多的情况,建议用湿棉片代替吸油纸, 表面控油的产品,瞬间就可令肌肤感觉油分少了,毛孔也被填平了,但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题,并不能从根本改善,长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题, 深层控油产品是流行趋势,多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造,防止油脂分泌,从源头去解决油脂问题, 晚上是给毛孔进行大扫除的好机会,如果使用的是深层控油产品,在清洁皮肤后,可将产品挤在棉片上,敷在容易出油的地方5--10分钟,再用手指轻轻按摩,第二天出门时,可逆着毛孔的方向,涂抹控油产品,爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次,进行重点控制,同时,上妆前应先涂上隔离霜,并使用控油粉底,就可以保证全天的清爽,做到无“油”无虑了,