问题描述：老是失眠,心慌耳鸣,注意力不集中,脑子胡思乱想,好象不收控制,特别爱发脾气,心里特别苦恼我该怎么办/
不排除有肾虚的可能性,建议多吃黑色食物,黑芝麻,黑米,黑豆等!另外,最好是能到中医那里把脉确诊,可以吃点六味地黄丸改善
