我感觉人没精神全省乏力睡眠质量

问题描述：我感觉人没精神 全省乏力 睡眠质量特别差 有时很累想睡也睡不着好像神经是绷起的 就算不想事情好像睡着了但是第二天一做点什么事 感觉就很累了 而且记忆力下降得特别快 刚刚做的事情马上就忘了 点都没有记性 而且腰还有点疼 人也长胖了 也许是原来不懂事 还有就是饮酒 男 22岁 希望得到你的建议 !