问题描述：神经衰弱症是什么原因?个人情绪比较焦虑,晚上睡觉的时候会做很多梦但大都记不起来,早上起床的时候,以前是自己到一个时间点就醒了,现在是要闹钟才能叫醒,醒来之后感觉浑身无力,全身有点酸痛,我上班的时候是全天基本都坐着,有事觉得后脑勺发麻,白天上班的时候整天精神都不集中,不想做事然后无聊的乱想狂网页,整天都处于头昏沉沉的,特别想睡觉,情绪特别难控制,有时候一天心情很不错,有时候心情很不好,不知道为什么?很多时候觉得自己胸闷,心慌还有耳鸣出汗比较多尿频等头部有沉重感,
您好!神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症,其最主要症状是失眠多梦,头昏脑胀,记忆力减退,注意力不集中,性情急燥易怒,怕声怕光,耳鸣,眼花,精神萎糜不振等,神经衰弱的发生原因主要与精神因素有关,常见的原因有精神紧张,脑力活动过度,不注意劳逸结合,如长期学习负担过重等,精神受刺激,情绪不稳定也容易引起神经衰弱,与个人的身体素质有关,如有些人体质较弱,防治神经衰弱,最主要的一点是要明确病因,对症治疗,首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息,学会科学用脑,防止大脑过度疲劳,根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等,进行必要的治疗,如针灸、理疗和气功等,另外要保持心情舒畅!
2018-09-29抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,建议多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复,
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