体质虚要怎么改善好?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

根据你描述的症状和体征来看，你的孩子可能患有气虚，而且是卫气虚，卫气不固表，孩子就容易感冒。可以给你孩子口服中药玉屏风散加减治疗。