问题描述：产后两年多了,身体一直虚胖,怎么治疗
出现这样的情况,是需要培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟,同时也需要在饮食上注意,要做到低热量,低脂肪,低糖,低盐,
高锡云
回答时间：2018-09-29