浮肿虚胖怎么治疗?

2019-08-29 女 | 27岁

问题描述：感觉胖了不少,身体还有轻微的浮肿现象,还有就是这这之前用护肤品不当,脸部皮肤有过过敏史,去医院皮肤科给开了点中药,回来喝了几天就开始身体有些浮肿僵硬,浮肿虚胖怎么治疗?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-08-29

身体虚胖不是水肿,需要运动锻炼身体,使脂肪减少,肌肉增多,饮食注意多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果,不要吃高脂肪食物和油炸食物,不喝高碳酸饮料,每周有氧运动至少三次,每次三十到六十分钟,到医院就诊检查,要放松心情,注意休息,平时注意饮食营养,少食生冷辛辣物,多食红豆薏仁粥,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。