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为什么我一天睡几个小时都不够,还是很困

2018-09-28 女 | 19岁
回答(2)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

根据咨询者的描述,引起困倦的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如,过度疲劳或者生物钟紊乱。建议保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯!

2018-09-28
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

这种情况有可能是气虚的原因
建议你平时多运动,然后多喝水,避免精神压力过大而且避免熬夜

2018-09-28
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