问题描述:我们吃白菜有什么好处?
白菜含有丰富的膳食纤维,人体吸收很多的膳食纤维,可以很好的帮助我们消化我们的吃的食物,还有清热润肺,解渴利尿的功效
白菜是是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的一种,食用白菜,白菜里有一种物质可以抑制癌细胞的扩散,对抗癌也是有一定的作用的,