怀孕前几个月要怎么做准备

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男方要戒烟戒酒,女方注意休息和营养,如果有时间,多散散步,健健身自然是更好的,不要偏食挑食,女方补充叶酸,

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

1.孕前检查

　　在准备怀孕前,夫妻双方如无特殊明显疾病和家族遗传病史,不需特殊检查,如未曾做过致畸病毒TORCH抗体检查可在准备怀孕前做一次,

　　做好准备怀孕前和怀孕期的健康保健;

　　避免已知的不良环境和感冒,不乱用药物,也是准备怀孕前很重要,

　　2.孕前营养

　　准备怀孕前注意改变一些不良的生活习惯,如偏食、挑食、节食、饮酒吸渐等,合理均衡的膳食是最好的营养来源,

　　每天补充800微克叶酸,也是在准备怀孕前应该服用的,