每天吃面包

2018-09-28 男 | 24岁

问题描述：每天早上上班前都是吃的面包,但是胃随时都在出状况,不是胀就是痛,以前胃就不好,会不会是面包对胃不好,每天吃面包是否伤胃?

回答（2）

张月玲 回答时间：2018-09-28

不会啊,面包不会伤胃,但是,没有多少的营养是真的,以前我的胃不好的时候到医院检查,医生就是这么给我说的,医生的建议是要我每天早上就吃面包或者是蛋糕,养胃还不错的,你的胃不好最好是到医院检查下,

胡世春 回答时间：2018-09-28

如果要彻底戒掉是比较困难的,面包以低甜度或者全麦的比较好,但是由于面包属于精加工食品,因此加工的过程也会造成热量,而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高,你可以选择那些含热量较少的面包,例如白面包和全麦面包,
平时注意多吃蔬菜水果,做些中式美食,转移你对面包的注意力,

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